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20 MIN / GANZKÖRPERTRAINING MIT DEM THERABAND / Für zu Hause /
10 Minuten / Anfänger Bauchmuskel Workout / sehr leicht
15 MIN / PILATES AUF DER MATTE / Für Einsteiger
15 MIN / KETTLEBELL WORKOUT / zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer
9 MINUTEN / BAUCHMUSKELTRAINING / Für die gesamte Bauchmuskulatur
7 MINUTEN BAUCHMUSKELTRAINING // mit Gewicht // #bauchmuskeltraining
12 MINUTEN / BAUCHMUSKELTRAINING / Für die gesamte Bauchmuskulatur
11 MINUTEN // HIIT // Verbesserung der Ausdauer und Fettverbrennung #hiit #ausdauer #fettverbrennen

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8805 Richterswil, Schwyzerstrasse 27

stefanie@riwa-fitness.com / marc@riwa-fitness.com

Stefanie +41 79 461 88 72

Marc +41 79 893 40 97

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