top of page

Videos

We have also been on YouTube since the beginning of 2023. Every Saturday at 9:00 a new video comes online from us. 

If you are interested and don't want to miss any more videos, you are warmly invited to check out our channel and subscribe if you like to.

Thank you very much and have fun with the training! - Enjoy and keep moving!

FASZIENTRAINING FÜR BEINE UND GESÄß // Ausrollen der Waden, Oberschenkel und Gesäßmuskulatur
15:36
RIWA FITNESS

FASZIENTRAINING FÜR BEINE UND GESÄß // Ausrollen der Waden, Oberschenkel und Gesäßmuskulatur

X-MAS PARTNER WORKOUT // Für zu Hause #partnerworkouts
06:06
RIWA FITNESS

X-MAS PARTNER WORKOUT // Für zu Hause #partnerworkouts

10 MIN // STRETCHING AUF DER MATTE // Für die Beinmuskulatur #beweglichkeit
10:05
RIWA FITNESS

10 MIN // STRETCHING AUF DER MATTE // Für die Beinmuskulatur #beweglichkeit

EINFACHES TRAINING FÜR EINSTEIGER // Auf der Matte // Für den ganzen Körper
13:07
RIWA FITNESS

EINFACHES TRAINING FÜR EINSTEIGER // Auf der Matte // Für den ganzen Körper

10 MIN // WORKOUT MIT BOX // 5 Übungen für die Anregung des Stoffwechsels #workout
11:56
RIWA FITNESS

10 MIN // WORKOUT MIT BOX // 5 Übungen für die Anregung des Stoffwechsels #workout

10 MINUTEN / BAUCHMUSKELTRAINING / für Fortgeschrittene / #bauchmuskeltraining
09:59
RIWA FITNESS

10 MINUTEN / BAUCHMUSKELTRAINING / für Fortgeschrittene / #bauchmuskeltraining

GESÄßMUSKULATUR UND BEINRÜCKSEITE // Mattentraining mit dem eigenen Körpergewicht #glutesworkout
08:30
RIWA FITNESS

GESÄßMUSKULATUR UND BEINRÜCKSEITE // Mattentraining mit dem eigenen Körpergewicht #glutesworkout

TRAINING FÜR DIE STABILISATOREN // MEHR STABILITÄT IN DEN BEINEN #stabilität
17:14
RIWA FITNESS

TRAINING FÜR DIE STABILISATOREN // MEHR STABILITÄT IN DEN BEINEN #stabilität

10 MIN // OBERER RÜCKEN MOBILISIERUNG // Gegen Verspannung im Nacken- und Schulterbereich
10:01
RIWA FITNESS

10 MIN // OBERER RÜCKEN MOBILISIERUNG // Gegen Verspannung im Nacken- und Schulterbereich

bottom of page